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随着龙舟赛季临近，道滘镇大罗沙村龙舟队正紧锣密鼓地展开训练。这支以年轻人为班底的队伍，正以饱满的热情和科学的训练方式，向今年比赛决赛圈发起冲击。
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层层筛选组建60人年轻战队
据大罗沙村负责人介绍，龙舟训练自四月底启动，采用“一日两训”模式：上午9点开始一个多小时，下午6点开始两个多小时，训练时间充分考虑队员的工作安排。
“一开始有100多人报名，经过层层筛选，从体力、单挑比赛等多种方式考核，最终确定了60人的名单。”村负责人表示，本届队员整体非常年轻，平均年龄仅30岁出头，50岁以上队员只有两位，绝大多数都是青壮年。
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以赛代练弥补经验不足
由于队员年轻人居多，经验相对欠缺，队伍采取了“以赛代练”的策略。“我们多派队员与其他村进行交流比赛，参加镇的弯道竞赛等，通过实战积累经验。”村负责人说。
对于今年比赛目标，村负责人明确表示：“入围决赛是最基本的目标，争取拿到名次。”他透露，临近比赛，训练已转入模拟比赛阶段，重点进行1000米训练，训练强度逐步提高，以适应比赛节奏。
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专业教练带队 强化体能磨炼意志
为提升训练质量，大罗沙村专门聘请了专业教练，以体能训练为主，注重细节打磨。“毕竟年轻人居多，很多还是第一次接触这项运动，需要更大的耐心。”村负责人表示，希望以这一届年轻人为班底和中坚力量，为往后比赛取得更大成绩打下坚实基础。
教练在采访中表示，训练中让年轻人多吃苦，安排了约7公里的长途扒行，以增强耐力。临近比赛，训练与实战接轨，“冲刺1000米，练一下磨合，起步、中途桨、冲刺都要针对性训练。”
谈及比赛展望，教练信心十足：“我们有信心，做好我们自己，尽力取得好成绩。”
目前
大罗沙村龙舟队
正以昂扬的斗志
投入到最后的备战冲刺中
这支年轻的队伍
能否在赛场上交出令人满意的答卷
值得期待
